Autocunoaștere/optimizare/dezvoltare personală.

          Uneori situația se menține neschimbată, desi ne dorim o schimbare, deoarece păstrăm și repetăm la nesfârșit modul uzual de rezolvare a problemelor, de a lua decizii sau pentru a ne adapta provocărilor.

          În cadrul ședințelor se caută perspective noi și diferite asupra unei situații existente sau solutii noi la vechi probleme. Psihologul este alături în procesul de autocunoaștere/optimizare/dezvoltare personală, astfel încât să iti folosesti resursele tale interioare și să gasesti propriile raspunsuri, să înțelegi ce anume din ceea ce faci iți mentine insatisfacția și cum poti să schimbi anumite comportamente, gânduri sau contexte pentru a ajunge la o stare de bine și echilibru, pentru a lua decizii și a asuma apoi consecințele, a gestiona emoțiile și a rămâne autentic.